食べ物が肌の状態を決める
こんにちは
千葉の美容師
ワタベヨシキです。
1月も早くも終盤に…
寒い冬が続きますが、
乾燥する時期でもあります。
乾燥で肌がパサパサ…
しかも最近、肌が荒れがち…
あなたの肌。
実は、食事が肌の状態を決める
お肌の細胞が生まれ変わる周期は約28日です！
肌は内臓を映す鏡です！
今の肌の状態を見てなにが必要かわかります！
額の乾燥やニキビが気になる人
あなたは腸が弱っていてカラダの回復が鈍くなってる傾向があります！
デトックスが必要です！
食物繊維を含む
オクラやモロヘイヤ、
レンコンやゴボウを食べてデトックスしましょう！
ちなみにタマネギは1年を通してオススメの野菜です！善玉菌を増やします(^^)
頬の乾燥やニキビが気になる人
肺に老廃物が溜まっています。パスタなどの粉物を食べ過ぎかもしれません！
緑黄色野菜がオススメ！乾燥を防ぎ潤いをもたらす効果があります^_^
アゴの乾燥やニキビが気になる人
婦人系の器官に負担がかかっているかも！？
牛乳やヨーグルトなど乳製品を食べ過ぎているかもしれません！
カラダを温めるものや大根おろしなどからみのあるものがオススメです！
ちなみに
唇が💋荒れる人 は
胃の疲れです。
食べ過ぎや
味が濃いものや
油っぽいものを多く食べている事が多いです！
今日の食事が肌の状態を決める
そう思って食材を選べば
自然とカラダに良いものを選べると思います
世の中は
ナチュラルや、健康志向ブーム
美肌、そして健康の為に！
食生活見直しましょう！
変身です！！
美容師
ワタベヨシキ
ご予約受付中
Hair Salon "HOLIDAY" ヘアサロン"ホリディ
Tel.043-308-7866
千葉市緑区あすみが丘4-1-4
店休日：火曜日
0コメント